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在焚天手镯内找了一会儿，凭借记忆，牧尘在里面找到一部非常古老的法决《凡圣体》，据说，这是上古时代，一位体修大能所创，此功法虽然没有位列绝世功法之位，却也威力无穷，是焚天邪帝从一处秘境中所得，创造功法的这位强者，也和牧尘的经历类似，少年时期被人废去丹田，无法修炼，转而修炼炼体之术，并一路摸索，依靠独特的练体之法，不断开发身体潜能，获得了强大的肉体力量，实力堪比帝尊强者。
这部功法，就是最适合牧尘的功法。
仔细阅读功法讲述，牧尘盘膝而坐，开始有规律的呼吸，全身肌肉开始吸收周围灵气……
只见四周灵气开启聚拢，不断被牧尘吸收，灵气在各处经脉流转，运行一个周天之后，并没有进入丹田，而是在经脉中反复提纯，最后，随着肌肉的律动，被躯体慢慢吸收。
这样的灵气吸收，远没有直接存入丹田，来的便捷，但躯体的成长，却能非常直观的感受到。
牧尘睁开双眼，道：“这凡圣体果然不错，竟然能够让躯体直接吸收灵气变强，若是继续修炼，身体内还能产生劲力，威力比灵力更强，唯一的缺点，就是修炼速度比较慢。”
牧尘也修炼了《炼魂术》，由于牧尘的灵魂力十分强大，还吸收了焚天邪帝的残魂，灵魂之力早就不可同日而语，修炼炼魂术对牧尘来说，简直轻而易举，只要不断凝聚魂力，然后依照功法，将灵魂之力不断锤炼即可。
当牧尘再次睁开双眼，已经是第二天清晨。
牧尘站起身，伸了一个懒腰，舒服的活动筋骨，笑道：“效果不错，有混沌灵气的辅助，再加上凡圣体的梳理，我现在的力量，已经堪比先天5重，若是再修炼出劲力，实力必定更胜从前。”
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