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指掌。他知道，丹田分为上丹田，中丹田和下丹田。上丹田在两眉之间的印堂穴，为藏神之府；中丹田在胸部膻中穴，为藏气之府；下丹田在肚脐下一寸三分处的关元穴，为藏精之府。普通人所说的丹田是仅仅指下丹田。
杨任不是普通人，自然知道三处丹田的位置。
杨任把左手按在眉心之间的印堂穴上。在印堂穴里的灵海上，住着太岁小影的虚影。
杨任意图与太岁小影虚影进行沟通，但是太岁小影在熟睡状态，根本没有反应，哪怕用手眼与它进行沟通，也没有任何回应。
杨任并不急着与太岁小影进行沟通，缓缓把左手降低到胸口，观察自己的膻中穴，也即中丹田。这里是藏气的地方，普通人的力气就是凝聚在这里，并从这里爆发的。
杨任的中丹田像一个苹果一般大小，里面积聚了比较浑厚的气息，通过气管与四肢相通，一旦鼓气，里面的力气可以立即运行到拳头。杨任之前的呼吸和运气基本上是通过中丹田进行的，所以被龙五评价为只会使用力气，不会使用真气。
现在杨任要观察的是真气。真气并非普通的气，而是一种精气，也叫元气，这种精气元气不在中丹田，而是藏在下丹田。
杨任左手缓缓下降，在肚脐下一寸三分处的位置停住，向腹部关元穴透视。
在关元穴的位置，有一个瓜子大小的红色核子，这就是下丹田，也就是通常所说的丹田。在丹田内部充斥着一种由白色和红色两种颜色构成的气雾状物体，杨任知道，这气雾状物体是一个人的真元，也是一个人的性命根本，只要丹田中的真元不枯竭，则人的生命不会死亡。而真元就是浓缩的真气。
杨任心想，看来我也是有真气的，只不过，目前，丹田还太小，里面储藏的真气还不够雄浑。
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