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因为有淘汰名额，从集训一开始，全体队员都铆足了劲开始训练，唯恐自己被淘汰。
这批球员都是U20及以下的年轻队员，拿着可怜的青年队工资，还没有被金元足球所腐蚀，争强好胜的心理都很强，谁也不想被落下。
再说能够参加全运会，如果表现好，还能有机会进入一线队。就算进不了一线队，如果拿个全运会的名次，以后当个体育老师、足球教练之类也是个资本。
在这样的竞争氛围里，苏勤开始了这次封闭式的集训生活。
按照计划安排，每天的训练从上午八点半开始，早上只安排了半个小时的体能训练。
但苏勤每天都坚持早上六点半准时起床了，先跑上个三公里热热身，然后就开始颠球训练，这可是基本功，任何时候都不能忽略。
他也知道自己接触职业足球的时间短，球感相比从小开始正规训练的球员要差一些，所以每天专门多拿出半个小时来颠球练球感。
一直到早上七点半，才进入基地食堂吃早饭。这个时候，青年队的吴昊教练也过来了，吃过早饭简单洗漱一下，就开始一天的训练。
上午一般是传球、射门、角球等的专项技术训练，下午则安排分组的对抗训练。但这个对抗训练不是正规的球赛，经常会被教练吹停，来讲评攻防的情况，强化大家的跑位意识。
下午分组对抗训练结束后，苏勤就拉着主力门将李耀，一起练上半个小时的任意球。
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