天才一秒记住【泰山中文】地址：www.taishanzw.com
“究竟是人变成了动物还是动物变幻成了人？看来这个世界并不像我们平时看到的那样平静。”杨任感叹道，心情不能平静。
这时，杨任觉得大脑晕乎乎的，肚子很饿。他明白，这只手眼刚生在他的手上，他还不能像调动自己的双眼一样运用自如，睁开的时间不宜太长，因为手眼视物是需要耗费大量能量的。
从楼顶下来，回到宿舍，杨任开始煮方便面和鸡蛋补充能量，又把今后一个星期的早餐饼都搜刮出来，全部塞进肚子，可他还是觉得很饿，好像吃进肚子里的食物被什么东西掏空了似的。。。
“打坐吐纳一下，说不定能缓解饥饿感。”
杨任忽然心血来潮，脑子里蹦出这么一个主意，立即在床铺上盘腿坐下，双手很自然地摊开，搁在膝盖上，五心向天，眼观鼻，鼻观心，好像做功课的老僧一般，如如不动。
“呼～吸～”他大口地吐纳气息，不是用胸腔呼吸，而是用腹部呼吸，更准确地说，是用丹田呼吸。他感到一股强大的气流从鼻孔进入，经过胸腹，进入丹田，在丹田略作停留，然后继续下沉，流经臀部，大腿，小腿，乃至脚趾头，最后在脚趾头停留，凝聚。
这一口气在脚趾头沉住，寂然不动，直到过了三分钟后，才徐徐向上返回，运行一周天，而后从鼻子中呼出。
杨任以前没有学过瑜伽，也没有打坐的经验，连平常的呼吸也是浅呼吸，一口气最多能闭一分半钟。
现在他又会打坐，又会这种神秘的深呼吸法，还能一口气闭气三分钟，都是不学而会，好像这些东西早已存在于他的记忆和经脉当中。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！