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在二楼藏书阁的陆扬，独自一人炼起了羊皮卷上的无名功法，仅仅是修炼了第一个动作，灵气也按照红色的路线运行了一周，左脚心的涌泉穴发生了奇妙的变化。
感觉左脚涌泉穴的位置，就好像生出一个旋涡，虽然周围没有什么灵气，但这种只有气海吐纳时，才有的感觉，陆扬再熟悉不过了。
修炼第一个图的感觉，就像是在脚心开辟了一个丹田，这感觉自己好像发现了一个至宝。
此时的陆扬，又看向了羊皮卷上的第二个图，这第二个图跟前一个图正好相反，却是左腿伸直，右腿微微盘起。
陆扬微微一吐纳，按照第二个图上的红色线路运功一圈后，右腿盘起的脚心也传来了奇妙的变化。
右脚的涌泉穴，也开辟出了一个丹田，这让陆扬惊喜不已。
然后，陆扬又看向了羊皮卷上的第三图，这个图要比之前两个麻烦很多，下面的两腿正常盘坐就可以了，而两个手臂却是在胸口交叉，双手藏于腋下。
这种奇怪的姿势，让陆扬有些喘不过气来，连忙按照羊皮卷上标记的路线，吐纳修炼起来。
第三幅图的运行轨迹，与前两个图是一个组合，构成一个下身的小循环，双脚的涌泉穴，再加上气海穴，这就构成了一个稳固的三角形。
吐纳的入体内的气体，经气海的时候自动分为两路，分别到达双脚的左右涌泉穴，三个丹田旋涡开始了同步的运转。
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