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江凡的训练进行了三个小时时间，当然，他也不是全程训练鲁元琛的。
期间，他也抽空和凌雪对练几次，帮她指点了一下剑诀的修炼。
凌雪的剑诀突飞猛进，很快凝聚出第一道“剑气”。
在休息时间，江凡为大家讲解进化之路。
“末世到来，天地间出现了特殊的能力，我们称之为灵气，灵气和身体结合，再加上生命磁场的作用，就会产生各种神异，也就是异能。”
江凡讲解着，胸口的膻中出现了银色星光，“人体储存灵气的地方，就是四肢百骸和周天穴窍，开启了代表气血交汇的膻中，就是一星进化者，身体素质大幅度强化。二星进化者就是要开辟气海和识海，也就是丹田和泥丸宫。”
“怎么有点耳熟？”
沈天悦疑惑地问道。
“道家修行典籍有过类似的论述，只不过和现实还是有些区别，有些影视剧也会借鉴这样的体系。”
江凡简单解释道，“不过后续的进化道路，就会出现分歧，不同的方向就会有不同的效果。”
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