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淬骨完成，炼气阶段就只剩最后一步练脏了。
练骨是为了有一个强健的体魄，让身体强度可以支撑后续境界的修行，以及提供足够的保护力。
毕竟修仙的目的是为了长生，为了活的更久。在提升寿命上限的同时，提高自身对外界环境的适应能力也同样重要。
要不然寿命上去了，但磕着碰着还是会受伤，会流血，那修了半天的生命还是一样的脆弱，这修行不是白修了。
“系统，练脏要从哪里开始练起呢？”
对于练脏这块的修行，李行空虽然已经了解过了相关的理论，但对于从什么地方开始，还有些无从下手。
人体的内部器官这么多，很多的器官都互相影响，相互关联，可能在调整某一个器官的时候，就会影响到其他器官的作用。
“练脏的目的主要是对人体现有的身体结构和机能做一个彻底的转变，用来适应修行之后完全不同的能量运转机制，对于一些在修行之后变得鸡肋的器官做相关的增强。”
系统没有直接给出答案，他先把练脏的主要目的讲了一下。
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