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第287章 体能训练课 (第1/5页)

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参与集训的训练家很靠谱,全部准时在6点前就已经集合完毕了。

祝天歌有些憔悴的说道:“老雷,今天拜托你了,我去休息下,你带着他们上个体能课吧。”

雷鸣笛拍了拍祝天歌:“行,你去休息吧,这里交给我,别忘记了,不然晚上我们这些天王的训练,恐怕你受不了。”

“嗯,走了,交给你了!”

待祝天歌离开后,雷鸣笛一声大吼:“非常好,从今天开始集训正式启动,你们每天早上的体能课,由我和祝天歌天王负责,这一个月你们放心,我只管训练你们,你们偷懒我不会管你们,不想努力,这个月月底,车轮战也就会知道你们这段时间的真实实力和训练成果。”

“所以训不训练都看你们,不过你们有幸通过这个月考核,你就会发现一切都不一样了,好了,废话不多说,开始体能训练吧,从6点到11点都是体能训练,然后就给你们休息加吃饭3个小时,2点开始你们的实战,直到四点钟,五点钟开始理论学习,到七点钟,就是你们自由活动时间。”

“每天体能课,4个项目,跑步加障碍闪躲训练,反应训练,力量训练,拟态场地招式训练,现在请所有训练家释放出你们的宝可梦,进行奔跑,目标整个从这里跑到华国竞技场,来回12公里,其中有不少地方需要你们躲避,请躲避哦,不然打在脸上会非常疼的。”

说完,雷鸣笛就拿出了一把枪:“各就各位,准备,跑!”

枪声一响,胡望秋还有风速狗他们就努力奔跑了起来,像是一些水系宝可梦什么的,联盟还贴心的开了一条水路,这也让拉普拉斯松了口气。

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