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晨间的阳光缕缕洒在分散在草坪四周的姐姐身上，莫名显现出一种岁月静好的意境。
但，随着摄像机的移动，观众们才近距离观察到，一向光鲜亮丽的姐姐们，此刻正龇牙咧嘴的做着各种与“花絮视频”完全不同的高难度动作。
而寒冰冰正背着小手穿梭在各位姐姐中间，时不时纠正一下动作。
「惊！是道德的沦丧还是人性的泯灭？寒将军居然把姐姐们当士兵来训？！」
「这晨练动作比放出来的花絮难十倍有木有！」
「铺好瑜伽垫的我瑟瑟发抖……」
寒冰冰听到动静回头，不无玩笑地开口，“欧晨，你也心动了？”
欧晨用手合上因震惊而“掉下来”的下巴，惊恐摇头，“不不不，这我来不了！”
「哈哈哈！舞蹈专业出身的欧欧都来不了，这动作是有多难！」
「从我多年自学瑜伽的经验来看，这些动作绝对不适合新手，至少是K3级别的！」
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