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“这日记，还挺有个性的。”陶如酥评价道。
“正经人是不会写日记的，写日记那肯定不正经。”白榆揉了揉眉心：“话说为什么苏若即的日记会在黑水武馆里？”
“大概是留下来的纪念品吧，一些名人的个人物品都会被留下来当做纪念的。”陶如酥吹了声口哨：“必要时候也可以当做奖品发放出去……”
白榆耸了耸肩膀没说话。
他继续往后翻。
前面的日记都是附赠的，重点还是在于最后一篇随笔上。
‘应激期，超凡一阶前的第一道门槛，以我个人的经验来说，应激期的时间不宜太长，最好是在一个月以内，通常时间越短的应激反应领悟出的超凡技艺就越容易掌握，时间拖得太久，可能反而会诞生出第二种第三种超凡技艺……这通常意味着原有技艺的弱化。’
‘若是想要快速激发自身的应激反应，长久的锻炼自然必不可少，则是达到应激期的前提，同时也需要来自于不同方面的刺激，没玩过蹦极的人可以尝试去蹦极或者高空跳伞，怕鬼的人尝试把自己关在屋子里大晚上看完整部猛鬼街系列，没有对象的去找个对象折磨自己一个月时间，总之是怎么刺激怎么来……如果到了这一阶段还不能引发应激反应，那么你可能就需要将自己逼入一定的绝境当中’
‘这个绝境具体是什么，只能由个人来判断了……模拟考试不及格也算是某种意义上的绝境呢’
‘不过，这种人为干预引发的应激反应某种意义上算是投机取巧，想要真正完成应激期踏入超凡，其实只需要一次正确的时间足够长的应激反应……真正的应激期是长时间的、能够维持住的，不过这种通常称之为顿悟和觉醒。虽然不知道是否可以作为参考，但以我个人的经历来说，我是在第三次应激时进入的顿悟状态，其具体过程……’
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